- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem465
Mã số BC85
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 525 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 35.9g72%
- Fat 40.7g52%
- Carbs 6.7g2.4%
- Net Carbs 5.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Ép ráo nước rau chân vịt và sau đó xếp rau chân vịt vào bát. Dùng một chiếc bát khác, trộn trứng với muối, tiêu, nhục đậu khấu, tỏi vào và đánh bông
Thêm rau chân vịt, phô mai Parmesan, phô mai Ricotta và đánh bông
Đổ hỗn hợp vào chảo, rắc phô mai Mozzarella và xúc xích Pepperoni lên trên, cho vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 190ºC (375ºF) trong 45 phút
Rắc phô mai Ricotta lên, để trứng nguội bớt trong vài phút trước khi thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon mịệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Trứng nướng phô mai
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Ép ráo nước rau chân vịt và sau đó xếp rau chân vịt vào bát. Dùng một chiếc bát khác, trộn trứng với muối, tiêu, nhục đậu khấu, tỏi vào và đánh bông
Thêm rau chân vịt, phô mai Parmesan, phô mai Ricotta và đánh bông
Đổ hỗn hợp vào chảo, rắc phô mai Mozzarella và xúc xích Pepperoni lên trên, cho vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 190ºC (375ºF) trong 45 phút
Rắc phô mai Ricotta lên, để trứng nguội bớt trong vài phút trước khi thưởng thức